uma pausa para reflexão e saúde mental
sou Adriel Albino, sou psicólogo, e te convido para esse cafezinho semanal revigorante.
As reflexões mais recentes
Deixar de fazer alguma coisa por conta da ansiedade é mais comum do que parece. Se isso já aconteceu com você, ou ainda acontece, te convido para essa conversa comigo. Recentemente eu vivi algo parecido, mas consegui contornar essa ansiedade que quer nos paralisar e impedir de fazer coisas que às vezes precisamos e queremos muito fazer. Hoje vou compartilhar: 1 – o que foi que houve comigo, 2 –
Se a ansiedade tem sido uma questão para você, seja atualmente ou há muito tempo, faço aqui um convite para essa conversa. Conversa porque enquanto você me lê, espero que muitas coisas apareçam em você e que você esteja em total disposição de ouvi-las. Pode até responder em voz alta, conversar sozinho é gostoso demais, né? Que atire a primeira pedra quem não faz isso. Não sei se eu tenho
No momento que escrevo isso – talvez, mais do que o momento que será publicado -, sinto que as coisas ainda não começaram mesmo a acontecer; ainda estou naquele torpor de “pode acontecer a qualquer momento…”. Obviamente, não é a verdade. Para chegar até aqui, as coisas começaram em abril de 2018, no meu primeiro dia na faculdade de psicologia… …ou, se fosse um pouco mais literal e tivesse mais
Um cafezinho pode mudar seu dia.
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Meu vídeo mais recente!
Olá, eu sou Adriel Albino
…psicólogo, psicoterapeuta, e, claro, amante de café!
criei o Psicologia na Xícara para ser um espaço em que saúde mental encontra o cotidiano nas reflexões de um psicoterapeuta que nada mais é além de um ser humano falando com outros seres humanos.
entendo que a decisão de olhar a própria vida de forma mais saudável está sempre ao seu alcance, até quando se serve de um bom café (ou chá, se assim preferir).
além disso, ofereço serviços de psicoterapia online! meu número de WhatsApp está sempre disponível para contato.
minha experiência envolve psicoterapia, psicologia clínica e grupos terapêuticos. minha base teórica favorita é a Gestalt-terapia, assim como as teorias fenomenológica-existenciais humanistas.
espero tornar a psicologia parte da sua rotina de um jeito simples, profundo e, claro, com um bom café.
